Karmienie piersią a dieta

Dieta matki karmiącej

Czego unikać podczas karmienia piersią?

-alkohol, to najważniejsze i stanowczo zabronione
-potrawy smażone, które szkodzą rozwojowi dziecka
-kapusta (niestety w każdej postaci)
-cebula
-groch
-fasola
-grzyby (w dużej ilości)
-wszystkie owoce pestkowe typu śliwki, brzoskwinie, czereśnie, wiśnie, morele, nektarynki itd.
-gruszki
-wszystko co wzdyma
-warzywa krzyżowe: kalafior, brokuły, brukselka 

To lista tych pokarmów które mogą, moim zdaniem powodować kolki.
Dużo jest obecnie opinii iż dieta matki nie ma wpływu
na występowanie kolek u dziecka, a tym bardziej wzdęć.
Warzywa wzdęciotwórcze wywołają te wzdęcia wyłącznie u matki,
a gaz będący w jelitach matki nie może teoretycznie przejść do jej mleka.


Lecz sama karmię synka już od 7 miesięcy i wiem z doświadczenia,
że po bigosie na kolację dziecko płacze całą noc i pół następnego dnia.
Więc dla świętego spokoju unikam.
Z początku unikałam wszystkiego a teraz z biegiem czasu
dodaję powoli kolejne z tych pokarmów do jadłospisu i obserwuję maluszka.

Dzielcie się proszę w komentarzach swoimi doświadczeniami.
Pozdrawiam serdecznie