Aktywność fizyczna z dzieckiem

Aktywność fizyczna z małym dzieckiem.

Spacery z wózkiem.
Jogging z dzieckiem w nosidełku.
Zabawa na placu zabaw.
Turlanie się po trawie na łące.
Wyprawa na rower, czy rolki.
To naprawdę nie warzne jaki model
odpoczynku na świerzym powietrzu wybierzecie.

Od zawsze mówi się, że ruch to zdrowie.
Bo to prawda. Dla nas i dla naszych pociech
spacer czy aktywność fizyczna na placu zabaw
albo w parku jest na wagę złota.
Dotlenia organizm, ładuje pozytywnie
i pomaga zachować sprawność.

Ale to nie wszystko!

Regularne ruszanie się, szczególnie na świeżym powietrzu,
niesie ze sobą o wiele więcej korzyści.

Wzmacniamy swoją odporność jak i odporność naszych pociech.

Dzieci na świerzym powietrzu są spokojniejsze,
dotlenione lepiej śpią i mają lepszy apetyt.

A jakie wy macie pomysły na aktywne spędzanie czasu z dzieciakami?

Piszcie i dzielcie się swoimi doświadczeniami.
Czekam i pozdrawiam ciepło ... Raczkująca Mama